Coronavirus e come il respiro riesce a tranquillizzarci..

Il respiro è lo strumento più potente per ritrovare la calma, come viene dimostrato in questo articolo "Coronavirus, un bel respiro ci aiuterà (davvero) a stare meglio articolo", di #Veramartinella sul #corrieredellasera


Interessato? Sul mio sito potrai trovare numerose meditazioni per riequilibrare il respiro, oltre ad un vero percorso di 8 settimane per combattere e vincere lo stress e l'ansia.


#ansia #coronavirus #respirazioneconsapevole #mindfulness #esercizidirilassamento #meditazioni #esercizidirespirazione





Valerie Geerts - IPHM

Stress Management & Burnout Coach

Istruttrice Mindfulness

Milano & E-Coaching

Collaborazioni:
download (1).png
Accreditato da:
iphmlogo-approved-therapist.jpg
Partner convenzionato di:
MaMi Club_1.jpg
download (2).png

+39 3334704793

P.Iva: 10691520968

Valerie Geerts opera ai sensi della Legge 4/2013

  • Instagram
  • Facebook Icona sociale

©2019 by Valerie Geerts - Stress Management & Burnout Coach. Proudly created with Wix.com