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Burnout

Il burnout è una forma di esaurimento estremo, causata da un sovraccarico prolungato nel tempo.  Le cause si trovano di solito nella combinazione di 3 fattori: lavoro, personalità e vita privata.  Per recuperare dal burnout bisogna quindi lavorare su tutti questi aspetti.

Hai continuato ad accelerare senza tenere conto del carburante e ora la tua macchina si è bloccata.  Senti che non puoi più andare avanti così.  E' arrivato il momento di guardarsi allo specchio e di capire cosa sta realmente succedendo e come puoi recuperare.
 

Prendi la situazione in mano. Non aspettare e cerca aiuto.  Vuoi un aiuto professionale?  Allora contattami per una prima seduta gratuita.  Insieme capiremo le cause dello stress e come recuperare con un piano personalizzato, seguendo le tue esigenze e priorità.